Zapraszamy Państwa na nowe szkolenie oddechowe w KM Studio, więcej informacji na temat terminów, programu i zapisów na szkolenia znajdą państwo na stronie: Szkolenie oddechowe – Oddech, głos, świadoma relaksacja.
Nowe szkolenie oddechowe jest skierowane do wszystkich osób zainteresowanych poszerzeniem własnej świadomości ciała oraz rozwoju. Szkolenie oddechowe ma charakter praktycznego ćwiczenia nastawionego na nawiązanie relacji z prawidłowym oddechem, a także głosem i świadomym relaksem oraz ciałem.
Celem szkolenia jest nauczenie Uczestników poprawnych nawyków, dzięki którym zachowają zdrowy aparat oddechowy i głosowy nawet w sytuacjach zwiększonego wysiłku oraz stresu. Ćwiczenia służą również nauce świadomego posługiwania się oddechem i głosem po to, aby odbiorcy z przyjemnością słuchali mówiącego. Sztuka świadomej relaksacji pomoże w sytuacjach nerwowych.
Umiejętności, które można uzyskać decydując się na nowe szkolenie oddechowe w KM Studio:
- umiejętność świadomego posługiwania się własny oddechem, w tym oddechem przeponowym
- umiejętność modulowania, kontrolowania własnego głosu w zależności od sytuacji, w której się znajdujemy
- umiejętność bycia ‘tu i teraz’- uważność
- umiejętność świadomego relaksu, który łączy się z oddechem, uważnością i prawidłową emisją głosu.
