Szkolenie Work Life Balance - jak utrzymać równowagę między pracą i życiem osobistym

Szkolenie work life balance to dla Organizacji sposób, by mieć efektywnych, niesfrustrowanych, zmotywowanych, dostarczających jakość i budujących dobrą atmosferę pracy pracowników.

Kurs work life balance to sposób na efektywność we wszystkich obszarach życia, na pełnienie swoich ról: – zawodowej
i pozazawodowej – z zaangażowaniem, energią i satysfakcją
dla siebie i Organizacji. Rozumienie własnych celów, potrzeb
i świadome zarządzanie sobą w kontekście zawodowym
i pozazawodowym, zmniejsza frustrację i zwiększa efektywność,
co skutkuje podniesieniem jakości i skuteczności funkcjonowania
w miejscu pracy.

Szkolenie work life balance porusza następujące zagadnienia: Równowaga – czym jest, Obszary życia – obszary równowagi, Życie – czyli projekt, Obszary projektu; wzajemne powiązania między nimi, Koło wpływu; ustalanie granic, Cele – potrzeby – priorytety – zasoby; jak budować i utrzymać motywację, Nastawienie wobec wyzwań
i zmian, Pozytywny język i proaktywna postawa, Harmonijne zarządzanie projektem, Gdzie jestem – gdzie chcę być, Zarządzanie czasem, Równowaga w perspektywie czasowej: balans teraz/balans na stałe.

Szkolenie work life balance jest kierowane do Pracowników Organizacji na wszystkich szczeblach.

Efektywni i odnoszący sukcesy pracownicy to najczęściej ludzie o wysokiej satysfakcji w życiu w ogóle.

Ludzie doświadczający równowagi we wszystkich obszarach życia – czyli ludzie szczęśliwi – to zatem najcenniejsze zasoby każdej organizacji.

Najbardziej kompetentni, profesjonalni pracownicy – nie zachowując równowagi – prędzej czy później odczuwają ograniczający stres, frustrację, która ich blokuje, obniżają efektywność, sprzyja czasowemu spadkowi motywacji, a w dalszej perspektywie – wypaleniu zawodowemu.

• Jak podnieść i utrzymać efektywność pracowników – poprzez zwiększenie ich zaangażowania, radości i satysfakcji
  z wykonywanej pracy?
• Jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu i spadkom motywacji?

Uzyskane umiejętności podczas szkolenia Work Life Balance

• Rozumienie własnych celów, potrzeb i świadome zarządzanie sobą w kontekście zawodowym i pozazawodowym, zmniejszą frustrację i zwiększa efektywność, co skutkuje podniesieniem jakości i skuteczności funkcjonowania w miejscu pracy
• Zrozumienie, że praca jest integralną częścią życia
  oraz osiągnięcie harmonii w tej sferze pozytywnie wpływa
  na poziom motywacji i kreatywności, jakość relacji służbowych (także: z Klientami) oraz na atmosferę w Firmie
• Zachowanie równowagi praca-życie chroni przed procesami wypaleniowymi
• Pracownik funkcjonujący w równowadze – work-life

Szkolenie Work Life Balance, równowaga między pracą
a życiem osobistym – program szkolenia

• Równowaga – czym jest
• Obszary życia – obszary równowagi
• Życie – czyli projekt
• Obszary projektu; wzajemne powiązania między nimi
• Koło wpływu; ustalanie granic
• Cele – potrzeby – priorytety – zasoby; jak budować i utrzymać motywację
• Nastawienie wobec wyzwań i zmian
• Pozytywny język i proaktywna postawa
• Harmonijne zarządzanie projektem
• Gdzie jestem – gdzie chcę być
• Zarządzanie czasem
• Równowaga w perspektywie czasowej: balans teraz/balans
  na stałe

Metody i techniki wykorzystywane podczas szkolenia work life balance

• filmy szkoleniowe
• ogrywanie scenek
• praca w parach
• dyskusja grupowa
• studia przypadków
• nagrywanie Video i analiza uzyskanego materiału
• kwestionariusze dla pracy indywidualnej